Den här veckan går jag i ett lyckorus. Jag är en av tre personer som har tilldelats Write Your Selfs licensiatstipendium - av nästan 300 sökande.
De andra två som har tilldelas stipendiet bor i Kanada och England. Och här i Jokkmokk sitter jag. Hur fantastisk världen kan vara!
Läs mer
Tacksam och lätt groggy landar jag igen efter en lyckad öppningshelg. Tack alla ni som kom, skickade blommor, bokade in er på behandlingar och yogade med mig! Jåhkåmåhke Yoga fick den bästa möjliga starten i de nya lokalerna. Jag har lagt ut en del bilder från helgen på instagram, och i det här inlägget hittar du länkar till de yogaprogram vi gjorde igår. Bara att följa instruktionerna och yoga hemma!
Läs mer
Inflyttningshelg och specialpris på massage
Nu till helgen flyttar Jåhkåmåhke Yoga in på eminenta Care of Gerd här i Jokkmokk! Jag firar flytten med specialpris på massagebehandlingar hela helgen (100 kr rabatt på 60 minuters-behandling), och en yogaworkshop på söndagen. Kom och njut av en skön andra adventshelg med Jåhkåmåhke Yoga på Care of Gerd! <3
Läs mer
I höst valde jag att gå tillbaka till egenföretagarlivet igen, denna egensinniga, arbetssamma och ofta slitiga tillvaro. Jag, som egentligen allrahelst ville ha en massa tid att vara ute med familjen, renarna och hundarna. Jag som just flyttat hem!
Men jag bestämde mig alltså för att dra igång en yogastudio.
I Jokkmokk.
En fysisk plats som är både platsbunden och tidskrävande. Och om det inte var nog, så är kundaliniyoga mitt huvudspår, en yogaform som är så långt från mainstream yoga som det går att komma. Kraftfull obekvämhet, underliga meditationer och de där ljuvligt besvärliga, vita kläderna. En yogaform som kräver arbete, och som ger så mycket tillbaka.
Läs mer
Kundaliniyoga lär att vi har som högst energinivå när det är fullmåne. Nu är utmärkt tid för att rensa ut, släppa taget om sånt som inte tjänar oss längre, och ändra riktning. Våra körtlar är som mest aktiva när månen är full, vilket kan göra att vi känner oss rastlösa, arga eller förvirrade. Vi kan välja att kanalisera den energin och istället för förvirring och ilska använda den till läkande på alla nivåer; till exempel genom att göra meditationen nedan.
Läs mer
Jag gör min yoga varje dag, men låt oss vara ärliga. Jag bor i Jokkmokk och från idag säger kalendern november. Att vakna tidigt för att göra yoga innan jobbet, är sällan min tyngsta prioritering de här mörkaste månaderna innan snön faller.
Läs mer
Ong Namo... vad säger vi egentligen?
Varje gång jag sätter mig på mattan för att meditera eller göra kundaliniyoga, tonar jag in med mantrat som sjungs på videon här ovanför. Du som har varit med på klasser med mig, har också upplevt det. Det hör till; att först koppla upp sig till sitt högre jag genom att tona in, och när klassen avslutas, efter den långa vilan, tonar vi ut igen.
Läs mer
CHAMPAGNE OCH BUBBEL- jag klarade examen!
Läs mer