Förlåtyoga

Idag gick jag och hunden en långtur i skogen, alldeles för tidigt för mig egentligen, jag vaknade innan klockan ringde och hade kunnat krypa närmare sambon och slumra, men jag hade inte ro att sova längre. Jag snörde på springskorna men kroppen ville ju inte alls skynda idag, den ville bara gå, klättra och leka sig fram genom skogen med hunden tätt efter. Sen hem, sen yinyoga. Den här veckan har jag mest kört bil och jobbat framför datorn. Att jag ställde in den planerade hårda morgonträningen och istället gick länge i skogen, och sträckte ut långsamt på mattan, är ett sätt att be kroppen om förlåtelse för långa, stela bildagar.

Det funkar.