Från 13 december är det endast Momentum MMA som har verksamhet i studion

Tack för en underbar höst!

Jåhkåmåhke Yoga lägger ner verksamheten från och med 13 december. Därefter tar Momentum MMA vid och utvecklar studion med pass kvällstid och på helger.

MMA-fys - för dig som vill träna kvällstid

Vi slår på mitsar tills armarna domnar, kör burpees och getups tills benen darrar och avslutar med situps och slag tills magen brinner. Och när du tror att du är klar, börjar vi om!

Inga förkunskaper krävs – vi fokuserar på att bli trötta, svettiga och glada! 💪

• Måndagar & torsdagar kl 19.00

Bokas via bokningssidan

MMA för ungdomar

Nu startar vi upp en grupp med MMA för ungdomar 11 - 14 år. Vi tränar måndagar kl. 17.15–18.00, fem tillfällen med start i oktober. Notera: ungdomsgruppen är full så nu är anmälan stängd.

MMA för vuxna

Terminen är igång och vi tränar tre gånger i veckan. Erfarna utövare och nybörjare tränar med varandra. Kom gärna och joina oss!

15 års åldersgräns. För mer info följ Momentum MMA på instagram eller bli med i facebookgruppen. Våra träningstider:

• Måndag 18.00

• Torsdag 18.00

• Lördag 15.00

MMA-passen syns inte på bokningssidan, utan dyk bara upp på träning! Alla medlemmar bjuds in att delta i en Whatsapp-chatt där vi avtalar extra träningspass, öppen matta, sparring mm.

Massage - har du ett oanvänt presentkort?

Jag har slutat massera, men för dig som har ett oinlöst presentkort så kommer chansen att boka massage i mellandagarna. Hör av dig på mail hej@ylvapavval.com så får du en tid.

Hyr studion för egenträning

Du kan hyra studion för egenträning. Pris 100 kr för 90 minuter, och du städar själv efter dig enligt denna rutin. Maila önskemål om datum och tid hej@ylvapavval.com för att boka.